la recentul ABC Kids Expo din Las Vegas, Whitney și cu mine am ajuns să testăm o grămadă de produse noi uimitoare pentru bebeluși și părinți. Unul dintre cele mai informative și distractive lucruri pe care le-am făcut a fost să participăm Sarcina și copilata. Am vrut să împărtășim ceea ce am învățat, deoarece era super valoros și informativ!
Whitney părea surprins că nu știam elementele fundamentale ale calculării dimensiunii sutienului tău folosind măsurători de bandă și bust. Pentru aceia dintre voi, care lipsesc în mod similar din această cunoaștere particulară, aici este ideea de bază în 2 pași simpli. (Și din moment ce sunt în S.U.A., o voi explica în centimetri.)
1) Măsurați și calculați dimensiunea benzii: În timp ce purtați un sutien fără paradis, utilizați o bandă de măsurare flexibilă pentru a măsura strâns și uniform în jurul benzii de jos a sutienului, direct sub sânii tăi. Dacă numărul este egal, adăugați 4. Dacă numărul este ciudat, adăugați 5. Aceasta este măsurarea benzii dvs. Exemplu: am măsurat în jurul benzii mele de jos și am obținut 30 de centimetri. Adăugarea 4 îmi spune că ar trebui să caut sutiene de dimensiunea 34.
2) Măsurați și calculați dimensiunea cupei: înfășurați banda de măsurare în jurul sânilor la cea mai mare parte (care ar trebui să fie nivelul mamelonului.) Nu o faceți prea strâns sau vă veți smulge sânii; Faceți -o suficient de vag pentru a obține o măsurători exacte. Acum, luați acest număr și scădeți dimensiunea benzii calculate pentru a obține dimensiunea cupei. Fiecare inch în diferență este o dimensiune a cupei; de exemplu. Diferența de 1 inch este o ceașcă A, o diferență de 2 inci este o cană B și așa mai departe. Exemplu: mi -am măsurat sânii la cea mai mare parte și am primit 37 de centimetri. 37 minus 34 este egal cu 3, ceea ce înseamnă că ar trebui să caut o ceașcă C.
Țineți cont de alte sfaturi pentru a obține cel mai bun aspect, potrivire și simțiți -vă din sutiene:
Indiferent dacă alegeți un sutien „obișnuit” sau un sutien de maternitate/asistență medicală:
Amintiți -vă că măsurătorile sunt doar un punct de plecare – iar dimensiunea dvs. de sutien și a cupei dvs. pot varia de la aceste măsurători.
Când încercați sau puneți sutiene, nu vă ridicați drept și strângeți sutienul deasupra sânilor. În schimb, aplecați -vă un pic și scoateți sânii în ceașcă cu mâna pentru a vă asigura că nu există scurgeri pe partea de jos sau pe părțile laterale.
Dacă este posibil, încercați să consultați un boutique sau un magazin care vă poate ajuta cu măsurare și montare – ei sunt experții.
Experții care se potrivesc cu sutienul de la Cake ne-au condus prin aspectele de a alege sutienul potrivit pentru toate etapele sarcinii și asistenței medicale. Iată ce au avut de spus, cu recomandările lor defalcate în 5 etape de sarcină și asistență medicală:
Etapa 1: 1-3 luni însărcinată
Majoritatea femeilor prezintă o creștere rapidă a sânului. Pentru această perioadă, un sutien fără fir, întins, care crește cu bustul tău funcționează cel mai bine.
Etapa 2: 3-7 luni însărcinată
Creșterea sânilor încetinește, dar Ribcage începe să se extindă. Încercați un sutien cu mai multe cârlige și ochi în bandă, astfel încât să puteți regla dimensiunea și asigurați -vă că sutienul este suficient de susținător.
Etapa 3: 8-9 luni însărcinată
Dimensiunea cupei dvs. în această etapă va fi probabil la fel ca dimensiunea cupei dvs. de peste 4 săptămâni după partum, așa că este un moment grozav pentru a cumpăra un sutien care vă va duce pe tot parcursul! Cumpărați un sutien care are o dimensiune mai mică decât dimensiunea măsurată în bandă, iar asta se potrivește cu ultimul set de cârlige, deoarece corifeul dvs. se va micșora după ce nașteți. (Exemplu: De când am măsurat o dimensiune 34C, aș cumpăra acest sutien ca dimensiune 32C în această etapă și l -aș purta pe cea mai slabă setare de bandă deocamdată. Odată ce sunt în etapa 5, ar trebui să se potrivească bine pe una dintre cele mai strânse bandă setări.)
Etapa 4: 0-4 săptămâni post-partum
Sânii tăi vor fi peste tot, în timp ce își dau seama cum să -ți reglementezi aprovizionarea cu lapte. Nevoile dvs. de sutien sunt similare cu etapa 1; Ai nevoie de ceva întins, confortabil și fără fir care să crească și să se micșoreze așa cum ai nevoie. (Din experiența personală, aș spune că această etapă este cu adevărat greu de prevăzut – întrucât s -ar putea să aveți o mulțime de dureri de sfârc, captură, etc. Deci, cine știe ce fel de sutien veți dori sau chiar dacă veți dori unul la toate?)
Etapa 5: 5+ săptămâni post-partum
-Pă acum, aprovizionarea cu lapte ar fi trebuit probabil să se stabilească în general (deși vor exista, desigur, fluctuații pe tot parcursul zilei.) Aceasta este momentul în care poți să te întorci la acele sutiene pe care le -ai cumpărat pentru etapa 3.
De când intru în etapa de 8-9 luni (etapa 3) chiar acum, m-am gândit că va fi un moment grozav pentru a obține niște sutiene noi pe care le pot purta pentru următoarele luni și apoi din nou la cele 5+ săptămâni post-partum Etapa (etapa 5.) înarmată cu această bogăție de cunoștințe noi, m-am măsurat și m-am lovit de un butic de maternitate pentru a cumpăra niște sutiene noi pentru a mă duce de la întinderea de acasă a sarcinii în următoarele luni de asistență medicală.
Maternitatea mea preferată și sutienele de asistență medicală până acum:
Tort Maternity Fig Mousse Plunge Contur Sutien: Acest sutien este drăguț și foarte cOMFORTABIL. Are 6 seturi de cârlige pe bandă pentru o potrivire grozavă, ceea ce este deosebit de important, deoarece dimensiunea cuștii dvs. se schimbă de la sarcina târzie la naștere, recuperare și asistență medicală. Are o cantitate modestă de căptușeală pentru a netezi orice linie. Rețineți pentru aceia dintre voi care sunt mari: unele stiluri de sutiene pentru tort merg până la 42 m!
Bravado by Medela Body Silk Seamless Nursing Sutien: Acest sutien nu este cea mai drăguță bucată de lenjerie, dar fără sârmă și o țesătură moale mătăsoasă, este super netedă și confortabilă și arată grozav sub un tricou. Are tampoane detașabile pentru acoperirea mamelonului. Acestea rulează în dimensiuni S-XL, astfel încât să puteți utiliza graficul lor de dimensiuni online pentru a vedea ce dimensiune ar putea funcționa pentru dvs., dar este probabil cel mai bine să găsiți un loc unde să mergeți să le încercați. Știi deja că îți place? Amazon vinde un pachet cu două.
NOURISH BEI BEA BEA Sutien și pompare: Celălalt Whitney a acoperit acest sutien într -o adâncime grozavă într -o postare anterioară, dar tot ce pot spune este: Genius. Spune-mi din nou de ce a durat atât de mult ca cineva să facă un sutien care să funcționeze atât pentru asistență medicală, cât și pentru pomparea mâinilor? Acestea se desfășoară, de asemenea, în dimensiuni S-XL și s-ar putea să nu funcționeze bine pentru femeile mai mari, deoarece nu oferă suficient sprijin-dar când am vorbit cu fondatorul și proprietarul Beli Bea, ne-a asigurat că lucrează la asta!